绿茶的功效与禁忌 (茶知识篇)
中国茶文化博大精深,大家可知道绿茶是饮用最为广泛的一类茶吗?
现在的人们都喜欢品茶,当然,绿茶深受其中,因为绿茶是中国产量最多的茶。绿茶不仅清香可口,特别是对人的身体有很多好处。
绿茶为什么深受喜爱呢?
针对大部分茶友来说,爱喝绿茶不止因为它的芽叶鲜嫩度高,茶汤嫩栗香足、鲜爽可口,还因为绿茶因为是不发酵茶,较多的保留了鲜叶的天然物质,其中含有的茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%以上,所以维生素损失也少,从而具有延缓衰老、抑制心血管疾病等等~
绿茶淡雅香世界
中国的绿茶闻名世界,其中种类也较多,绿茶的种类主要根据产地来区分的,较知名绿茶品种有这些:龙芽大师·明前春芽、宜宾早茶、龙井绿茶、碧螺春、信阳毛尖、黄山毛峰、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶绿茶、太平猴魁、君山银针、顾渚紫笋、平水珠绿茶、西山绿茶、雁荡毛峰、华顶云雾、涌溪火青绿茶、敬亭绿雪、峨眉峨蕊、都匀毛尖、恩施玉露绿茶、等等~
绿茶在中国省份都有出产,是中国茶产量最多的茶种。但是由于气候的地理位置的不同、炒制工艺的方法,已经许多综合因素,绿茶的口味千差万别。根据小编自己的口味,我比较钟爱于四川绿茶,四川绿茶清香淡雅、嫩栗香味、入喉鲜爽回甘,喝着很清爽,针对喝过那么多绿茶的我,我还是认为绿茶还是要淡点儿的好喝。但是始终千人千味,每个人的口味都不一样,不能有绝对性,自己的口味不能代表所有人,适合自己的才是最好的绿茶!
绿茶有哪些功效呢?
家家户户必备绿茶,但是你知道它有哪些功效吗?绿茶里面含有丰富的儿茶素,能够有抗氧化、抗衰老的作用、因此可以起到清除自由基的作用。此外利差里面含有咖啡碱,具有提神行老的作用,所以为什么很多人喝了绿茶过后都会比较精神,思维敏捷,同时里面含有许多的物质,能够清除口腔中的细菌,提高口腔清洁度的作用,长期喝绿茶呢也有降脂、降压的作用!
绿茶有哪些禁忌呢?
许多茶友都在咨询小编,从小都爱喝绿茶,但是不知道绿茶有哪些禁忌!下面小编整理出来了茶友们可以收藏保存哦。
喝绿茶的禁忌:
1、禁空腹喝茶:茶府喝茶会稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,导致引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
2、 绿茶属于不发酵茶,茶內物质丰富,但便秘人群、体质寒凉者禁忌喝绿茶,其次醉酒人群、肠胃虚弱者、身体欠佳者禁忌饮用,以免影响身体平衡,另外,经常重度失眠人群尽量少喝绿茶,以免影响睡眠,因此喝茶要注意适量,清淡饮用为佳。
以上绿茶的小知识你还知道哪些呢?欢迎茶友们补充在评论区哦!
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